Benutzerhandbuch (pdf)

AlpinerX FAQ

 

Q1. Wie verbinde ich meine Uhr mit der AlpinerX Applikation?

A1. Um die Uhr zu verbinden:
  • Öffnen Sie die AlpinerX App auf Ihrem Gerät und platzieren Sie die Uhr daneben.
  • Drücken Sie kurz den Knopf an der Krone der Uhr um sie zu aktivieren.
  • Drücken Sie dann die “Start” Taste auf dem Bildschirm für die Verbindung in der App.
  • Die App wird Sie nun bitten noch einmal den Knopf an der Krone der Uhr kurz zu drücken um die Verbindung zu bestätigen.
  • Bemerkung: Um die Uhr zu verbinden, sollte die der Knopf an der Krone kurz gedrückt und wieder losgelassen werden. Wenn die Krone länger gedrückt gehalten wird, kann sich die Uhr nicht verbinden.
 

Q2. Wie synchronisiere ich meine Uhr mit der AlpinerX Applikation?

A2. Starten Sie die AlpinerX App auf Ihrem Gerät und drücken Sie kurz den Knopf an der Krone um die Uhr zu verbinden. Hier ein paar Tipps, sollte sich die Uhr nicht nach ein paar Sekunden verbinden:
  • Stellen Sie sicher, dass Bluetooth auf Ihrem Gerät aktiviert ist und platzieren Sie die Uhr noch etwas näher am Gerät. Wenn die Uhr und das Gerät schon sehr nah beieinander platziert sind, versuchen Sie erneut die Uhr durch kurzes Drücken des Knopfes an der Krone zu verbinden.
  • Sollten Sie immer noch ein Problem haben die Uhr zu synchronisieren, schalten Sie Bluetooth auf Ihrem Gerät aus und wieder ein.
  • Sollte dies nicht helfen, schalten Sie Ihr Gerät aus und wieder ein. Bei Smartphones und Tablets, müssen, wie bei Computern, regelmäßig Neustarts für die optimale Funktion durchgeführt werden.
  • • Stellen Sie auch sicher, dass das Smartphone oder Tablet noch mehr als 20% Batterielevel hat. Viele Geräte schalten sich in den Energiesparmodus wenn die Batterie unter 20% Füllstand steht. Wenn Sie Probleme mit der Verbindung oder Synchronisierung haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät auf mehr als 20% aufgeladen ist. Manche Geräte verbinden sich nicht über Bluetooth, auch nicht wenn sie an den Strom angeschlossen sind, wenn das Batterielevel unter 20% liegt.
 

Q3. Wie ändere ich meine Aktivitäts- und Schlafziele?

A3. Wenn Sie Ihre Aktivitäts- oder Schlafziele verändern möchten, wählen Sie das Plus Zeichen unten links im Bildschirm. Im Menü wählen Sie Einstellungen und Ziele. Streichen Sie mit dem Finger um das Display um das Aktivitätsziel zu ändern. Danach wählen Sie Schlaf und ändern dies auf die gleiche Weise.
 

Q4. Wie starte ich die Schlafaufzeichnung an der Uhr?

A4. Um die Schlafaufzeichnung zu starten, drücken Sie den Knopf an der Krone und halten Sie ihn für drei Sekunden gedrückt. Sie hören dann einen Piepton von der Uhr, die damit bestätigt, dass nun der Schlaf aufgezeichnet wird. Weiterhin wird sich der Datumszeiger auf den Mond verschieben, wenn sich die Uhr im Schlaf-Modus befindet (er zeigt im Aktivitäts-Modus das Datum an).
 

Q5. Wie stoppe ich die Schlafaufzeichnung an der Uhr?

A5. Um die Schlafaufzeichnung zu stoppen, drücken Sie den Knopf an der Krone und halten Sie ihn für drei Sekunden gedrückt, genau wie Sie es zum Start der Schlafaufzeichnung tun. Der Datumszeiger wird nun im Aktivitäts-Modus das aktuelle Datum anzeigen. Bei der nächsten Synchronisierung der Uhr mit dem Smartphone können Sie Ihre Schlafaufzeichnung detailliert ansehen.
 

Q6. Wie kann ich meine gezählten Schritte für bestimmte Zeiten am Tag ansehen?

A6. Berühren Sie „Aktivität“ unten links auf der Startseite. Diese Auswahl bringt Sie auf die Aktivitätsübersicht. Der Graph auf der Aktivitätsübersicht zeigt Ihnen die Übersicht über die tägliche Aktivität an. Um den Fortschritt zu einer bestimmten Zeit zu sehen, drücken und halten Sie den Finger auf dem Graphen und bewegen Sie den Finger darüber. Die Schritte zu bestimmten Zeiten am Tag werden oben im Display angezeigt.
 

Q7. Wie nehme ich einen “Power-Nap” auf?

A7. Um eine “Power-Nap”, einen kurzen Schlaf, z.B. Mittagsschlaf, aufzunehmen, öffnen Sie die AlpinerX App, Wählen Sie das Plus Zeichen unten links im Bildschirm aus, dann wählen Sie „Einen Power-Nap starten“. Stellen Sie die gewünschte Dauer des Schlafs ein und eine maximale Dauer (Dieser wird Sie mit einem Ton wecken, wenn Sie den Schlaf begonnen haben). Drücken Sie dann „Start Power-Nap“. Falls Ihre Uhr noch nicht mit der App verbunden ist, wird diese Sie dazu auffordern sie jetzt in die Nähe des Gerätes zu bringen und den Knopf an der Krone zu drücken um sie zu verbinden bevor Sie mit dem kurzen Schlaf beginnen können. Danach stoppen Sie die „Power-Nap“ in der App. Nach einer Synchronisierung mit AlpinerX wird Ihr kurzer Schlaf in der Übersicht der letzten Schlafaufzeichnung addiert und sichtbar. Bemerkung: Der Knopf an der Krone der Uhr kann nur genutzt werden um die reguläre Schlafaufzeichnung zu starten und zu beenden.
 

Q8. Wie nehme ich eine zeitlich festgelegte Aktivität auf?

A8. Um eine zeitlich festgelegte Aktivität aufzunehmen wie zum Beispiel einen Spaziergang, Joggen oder Laufen, starten Sie die AlpinerX App und wählen Sie das Plus Zeichen unten links im Bildschirm und dann „Stoppuhr“. Falls Ihre Uhr noch nicht mit der App verbunden ist, wird diese Sie dazu auffordern sie jetzt in die Nähe des Gerätes zu bringen und den Knopf an der Krone zu drücken um sie zu verbinden bevor Sie mit der zeitlich festgelegten Aktivität beginnen können. Starten Sie die Aktivität in der App und stoppen Sie sie auch dort, wenn Sie fertig sind. Nach der Synchronisierung mit AlpinerX, sehen Sie ein Stoppuhr Symbol auf Ihrer Aktivitätsübersicht. Wählen Sie das Stoppuhr Symbol um die Details Ihrer zeitlich festgelegten Aktivität zu sehen. Bemerkung: Der Knopf an der Krone der Uhr kann nur genutzt werden um die Schlafaufzeichnung zu starten und zu beenden.
 

Q9. Hat die App eine Streckenfunktion in der ich meine zurückgelegte Distanz in zu einer bestimmten Zeit sehen kann?

A9. AlpinerX ermöglicht es einen Spaziergang oder einen Lauf aufzunehmen und die exakte Distanz anzuzeigen. Um dies zu tun, nutzen Sie die Stoppuhr Funktion.

Beginnen Sie indem Sie Ihre Uhr mit der App verbinden. Drücken Sie dazu kurz die Krone der Uhr bei geöffneter AlpinerX App. Wenn die Uhr verbunden ist, wird das Symbol der Uhr oben rechts im Bildschirm blau. Wählen Sie jetzt das Plus Zeichen unten links im Bildschirm und dann „Stoppuhr“ und drücken Sie auf „Start Stoppuhr“.

Wenn Sie mit Ihrem Spaziergang fertig sind, gehen Sie in der App auf die Seite „Stoppuhr“ und stoppen Sie die Aufnahme wobei die Uhr mit der App verbunden sein sollte. Auf der AlpinerX Startseite wählen Sie nun „Aktivität“ und Sie sehen ein Stoppuhr Symbol auf Ihrer Aktivitätsübersicht. Wählen Sie das Stoppuhr Symbol um die Details Ihrer Aufnahme zu sehen. Wenn Sie den Zirkel neben der Distanzanzeige auswählen haben Sie die Möglichkeit Ihre Stoppuhr Aufnahme abzugleichen um eine bessere Präzision für zukünftige Aufnahmen zu erreichen.

 

Q10. Wie werden die Kalorien in der AlpinerX berechnet?

A10. Ihr Körper verbrennt Kalorien auch wenn Sie sitzen oder schlafen, dies bezeichnet man als GU (Grundumsatz, engl. BMR). Die AlpinerX App verzeichnet automatisch die verbrannten Kalorien in einer Kombination des GU und des Aktivitätslevels. Ihre Größe, das Gewicht, das Alter und das Geschlecht beeinflussen diese Werte. Wenn Sie nur die durch Aktivität verbrannten Kalorien in der Übersicht des „Dynamic Coach“ sehen möchten, gehen Sie auf dem Bildschirm unten Links auf das Plus Zeichen. Wählen Sie dann vom Menü „Einstellungen“, dann „Allgemein“ und stellen sie „BMR Kalorien“ aus.
 

Q11. Wie wird der leichte bzw. Tiefe Schlaf festgelegt?

A11. Es gibt eine direkte Korrelation zwischen Mikro-Bewegungen des Körpers im Schlaf und den Schlafzyklen. AlpinerX ist ein Produkt, dem jahrelange Entwicklung vorausgeht, die auf der Biomechanik der natürlichen menschlichen Bewegung und maschineller Bewegung basiert. Die MMT Sensor-Fusion Maschine, die den medizinischen Gold Standard der Polysomnographie benutzt, analysiert Millionen von Nächten von Schlaf und wertet dieses aus und verbessert ständig die Präzision und Zuverlässigkeit von AlpinerX.
 

Q12. Kann ich die Daten meines Schlafes in der App hinzufügen, auch wenn ich die Uhr zwar getragen habe, aber vergessen habe in den Schlaf-Modus zu wechseln?

A12. Ja. Wenn Sie vergessen haben die Schlafaufzeichnung mit dem Drücken des Knopfes an der Krone zu starten, wählen Sie in der App die Seite mit der Übersicht des Schlafes und dann die „Touch to add Sleep“ Taste um Ihre Schlafdaten hinzuzufügen. Bemerkung: Um die Daten hinzuzufügen müssen Sie die Uhr in der Nacht am Arm getragen haben. Wenn Sie Ihre Uhr nicht am Arm getragen haben, können Sie die Funktion trotzdem benutzen um eine Schlafaufzeichnung manuell einzugeben.
 

Q13. Wie viele Tage werden meine Daten in der Uhr gespeichert bis ich sie wieder synchronisiere?

A13. Die Daten und Aufzeichnungen können durchschnittlich 10-15 Tage in der Uhr gespeichert werden, bevor sie wieder mit der AlpinerX App synchronisiert werden sollte.
 

Q14. Wie exportiere ich meine Daten zu Apple Health?

A14. Öffnen Sie zuerst die Apple Health App auf Ihrem Smartphone. Wählen Sie dann "Quellen“ und dann MMT. Sie haben nun die Möglichkeit aktiven Energieverbrauch, ruhenden Energieverbrauch, Schlafanalyse, Schrittzähler und die zurückgelegte Distanz in die Apple Health App zu übertragen.
 

Q15. Muss ich meine Uhr tragen um meinen Schlaf aufzuzeichnen?

A15. Wenn Sie Ihre Uhr am Arm tragen, erhalten Sie das präziseste Ergebnis, aber Sie können die Uhr auch unter Ihrem Kopfkissen platzieren. Stellen Sie sicher, dass Sie in der AlpinerX App die Platzierung angeben, die Sie bevorzugen. Wählen Sie die Platzierung aus, indem Sie das Plus Zeichen unten links im Bildschirm wählen. Im Menü wählen Sie „Einstellungen“ und dann „Schlaf Platzierung“.
 


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