Mode d'emploi (pdf)

MMT-365 FAQ

 

Q1. Comment associer ma montre à l'application MMT-365?

A1. Pour associer votre montre:
  • Ouvrez l'application MMT-365 sur votre appareil et placez votre montre à proximité
  • Appuyez brièvement et relâchez le bouton de la couronne de votre montre pour la réveiller
  • Appuyez ensuite sur le bouton "start" sur la page d’association de l’application
  • Vous serez invité à appuyer et relâcher le bouton de la couronne de la montre une fois de plus pour terminer l’association
  • Remarque: Pour associer une montre assurez-vous que le bouton de la couronne soit enfoncé et relâché. Si le bouton de la couronne est enfoncé et maintenu, la montre ne sera pas associée à votre appareil.
 

Q2. Comment forcer ma montre à se synchroniser avec l'application MMT-365?

A2. Lancez l'application MMT-365 sur votre appareil, puis appuyez brièvement et relâcher le bouton de la couronne de la montre pour vous connecter. Si votre montre ne se connecte pas au bout de quelques secondes, voici quelques conseils:
  • Assurez-vous que le Bluetooth est activé sur votre appareil et essayez de placer votre montre plus près de votre téléphone. Si votre montre et le téléphone sont déjà à quelques cm de distance, essayez appuyant et en relâchant à nouveau sur le bouton de la couronne de la montre.
  • Si les difficultés persistent, désactivez le Bluetooth de votre appareil puis réactivez-le.
  • Si cela ne fonctionne pas, éteignez votre appareil et redémarrez-le. Les smartphones et tablettes, comme les ordinateurs, ont besoin d'être redémarrés régulièrement pour fonctionner de manière optimale.
  • Vérifiez également que le niveau de batterie de votre téléphone ou tablette est au-dessus de 20%. Certains appareils se mettent en mode d’économie d'énergie lorsque la batterie passe en dessous de 20%. Si vous rencontrez des problèmes de connexion ou d’association, assurez-vous que votre téléphone est chargé au-dessus de 20%. Certains appareils ne se connectent pas via Bluetooth même lorsqu'ils sont branchés sur une source d'énergie si le niveau de la batterie est inférieur à 20%.
 

Q3. Comment puis-je changer mes objectifs d’activité et de sommeil?

A3. Si vous souhaitez modifier vos objectifs d’activité ou de sommeil, sélectionnez l'icône "plus" en bas à gauche de l'écran. Dans le menu, sélectionnez Paramètres, puis Objectifs. Tournez votre doigt sur l'écran pour ajuster l'objectif de l'activité. Lorsque vous avez terminé, sélectionnez le bouton "sommeil" en haut, puis réglez votre objectif de sommeil de la même manière.
 

Q4. Comment puis-je changer l’heure des Smart Alarms?

A4. Pour créer ou modifier une alarme, sélectionnez l'icône "plus" dans le coin inférieur gauche de l'écran. Dans le menu, sélectionnez "Smart Alarms". Sélectionnez "Ajouter alarme" pour créer une nouvelle alarme ou sélectionnez une alarme existante pour la modifier. Configurer les paramètres de l'alarme tels que l’heure, la fenêtre et les jours de répétition. Réglez dans Heure le dernier moment où vous souhaitez être réveillé. Définissez dans Fenêtre, la période où vous souhaitez être réveillé. La Smart Alarm choisira le meilleur moment pour vous réveiller dans cette fenêtre en fonction l’état de votre sommeil, léger ou profond. Utilisez le bouton On / Off pour activer ou désactiver l'alarme, puis appuyez sur le bouton de retour pour revenir à la liste des alarmes.
 

Q5. Comment puis-je lancer un enregistrement de sommeil depuis la montre?

A5. Pour démarrer un enregistrement du sommeil, appuyez et maintenez le bouton de la couronne de la montre pendant trois secondes, vous devriez entendre un bip discret venant de la montre indiquant que vous êtes en train d'enregistrer le sommeil. En outre, l’aiguille de date pointe sur la lune quand vous êtes en mode sommeil (et elle pointe sur la date quand vous êtes en mode actif).
 

Q6. Comment puis-je arrêter un enregistrement de sommeil depuis la montre?

A6. Pour arrêter un enregistrement du sommeil, appuyez et maintenez le bouton de la couronne de la montre pendant trois secondes comme vous le faites pour démarrer un enregistrement de sommeil. L’aiguille de date va maintenant pointer vers la date du jour lorsque vous êtes en mode actif. La prochaine fois que votre montre se synchronise avec votre téléphone, vous pouvez visualiser les détails de votre enregistrement de sommeil.
 

Q7. Comment puis-je voir mon nombre de pas effectués au cours de la journée?

A7. Dans la page d'accueil, appuyez sur la zone "activité" en bas à gauche de l'écran. Ceci vous amène à la page d'activité. Le graphique sur la page d'activité donne un aperçu de votre activité quotidienne. Pour afficher votre progression à un moment précis, appuyez et faites glisser votre doigt sur le graphique. Vos pas s’affichent en haut de l'écran pour les moments précis de la journée.
 

Q8. Qu’est-ce que l’alerte "Get-Active"?

A8. Votre montre peut éventuellement être configurée pour vous avertir lorsque vous avez été inactif trop longtemps. Si vous entendez un bip, vous avez été inactif trop longtemps ; il est temps de faire une petite marche. En sélectionnant l'icône plus dans le coin inférieur gauche de l'écran, puis en sélectionnant "Alerte Get-Active", vous pouvez sélectionner la durée d'inactivité et les moments où vous souhaitez que cette alerte soit activée.
 

Q9. Comment puis-je enregistrer une sieste?

A9. Pour enregistrer une sieste, lancer l’application MMT-365, sélectionnez l'icône "plus" en bas à gauche, puis sélectionnez "enregistrer une sieste". Choisissez la durée que vous souhaitez dormir et la durée maximum (le laps de temps maximum après le lancement de la sieste), puis appuyez sur Start. Si votre montre n’est pas déjà connectée à l'application, vous serez invité à mettre votre montre à portée et d'appuyer sur la couronne de votre montre pour la connecter avant de pouvoir commencer. Lorsque vous avez terminé, arrêtez la sieste depuis l'application. Après la synchronisation avec MMT-365, les détails de votre sieste seront ajoutés comme le dernier enregistrement sur la page de détails du sommeil. Remarque: la couronne de votre montre peut seulement être utilisée pour commencer et terminer les enregistrements de sommeil normaux.
 

Q10. Comment puis-je enregistrer une activité chronométrée?

A10. Pour enregistrer une activité chronométrée comme une marche chronométrée, un jogging ou une course, lancer l’application MMT-365, sélectionnez l'icône "plus" en bas à gauche, puis sélectionnez "chronomètre". Si votre montre n’est pas déjà connectée à l'application, vous serez invité à mettre votre montre à portée et à appuyer sur le bouton de la couronne pour la connecter, avant de pouvoir commencer l'activité chronométrée. Démarrez l'activité chronométrée depuis l'application et une fois terminée, terminez-la depuis l'application. Après la synchronisation avec MMT-365, vous verrez une icône de chronomètre présente sur le graphique d'activité. Sélectionnez l'icône du chronomètre pour voir les détails de votre activité chronométrée. Remarque: la couronne de votre montre ne peut être utilisée que pour démarrer et arrêter des enregistrements de sommeil.
 

Q11. Est-ce que l'application dispose d'une fonction où je peux voir ma distance parcourue sur une certaine période de temps?

A11. MMT-365 permet aux utilisateurs d'enregistrer une marche ou une course et de connaître la distance exacte de cette marche ou course. Pour ce faire, vous aurez besoin pour commencer un enregistrement Chronomètre.

Commencez par connecter la montre et l'application. Faites-le en appuyant sur la couronne de la montre avec l'application MMT-365 ouverte. Lorsque la montre est connectée, l'icône Ma Montre dans le coin en haut à droite de votre écran devient bleue. Maintenant, sélectionnez l'icône "plus" dans le coin inférieur gauche de votre écran. Sélectionnez Chronomètre et appuyez sur Start.

Une fois que vous avez terminé votre marche, accédez à la page du chronomètre et arrêtez l'enregistrement du chronomètre avec la montre connectée à l'application. Depuis la page d’accueil MMT-365, sélectionnez Activité et vous verrez une petite icône de chronomètre avec votre graphique de l'activité, sélectionnez cette icône pour afficher les détails de votre enregistrement de chronomètre. Appuyer sur le compas à côté de la distance parcourue vous permet de calibrer vos enregistrements chronomètre ce qui confère une plus grande précision aux enregistrements futurs.

 

Q12. Comment les calories sont-elles calculées par MMT-365?

A12. Même endormi ou au repos, votre corps brûle des calories; on parle de calories BMR (basal metabolic rate ou taux métabolique de base). Par défaut, MMT-365 donne les calories brûlées comme une combinaison de votre BMR et votre niveau d'activité. Votre taille, poids, âge et sexe influent sur ces valeurs. Si vous souhaitez afficher uniquement vos calories actives sur le graphique de coaching dynamique, sélectionnez l'icône "plus" en bas à gauche. Dans le menu, sélectionnez Paramètres> Général puis basculer "BMR calories" sur off.
 

Q13. Comment sont déterminés sommeil léger et profond?

A13. Il existe une corrélation directe entre les micro-mouvements du corps pendant les cycles de sommeil profonds et légers. MMT-365 est le produit de plusieurs années de développement technologique basé sur la biomécanique du mouvement humain et la mécanique du mouvement machine. Utilisant le standard médical de la polysomnographie, le moteur MMT Sensor-Fusion de FullPower analyse des millions de nuits de sommeil anonymes et valide et améliore en permanence la précision et la fiabilité de MMT-365.
 

Q14. Si j'ai oublié de lancer l’enregistrement de mon sommeil, mais que j’ai porté ma montre au lit, puis-je récupérer mes données de sommeil?

A14. Oui. Si vous oubliez de lancer l'enregistrement du sommeil en utilisant le bouton de la couronne de la montre, mais que vous avez porté votre montre au lit, allez à la page de sommeil, puis sélectionnez "toucher pour ajouter sommeil" pour récupérer vos données de sommeil. Notez que pour récupérer vos données réelles de sommeil, la montre doit avoir été portée au poignet pendant la phase de sommeil. Si vous ne portez pas la montre au poignet, vous pouvez quand même utiliser cette fonction pour enregistrer manuellement une phase de sommeil.
 

Q15. Je n’entends pas les alarmes "Smart Alarm" ou "Get-Active" venant de la montre, que dois-je faire?

A15. Vérifiez que votre montre peut en effet faire un bip en utilisant la fonction "Aligner les aiguilles":
  • Connectez votre montre et l'application MMT-365: appuyez brièvement et relâcher le bouton de la couronne de la montre avec l'application MMT-365 ouverte pour vous assurer que vous êtes connecté à l'application. Lorsque la montre est connectée, l'icône Ma Montre dans le coin supérieur droit de votre écran devient bleue.
  • Touchez la montre en bleu dans le coin supérieur droit de l'écran pour accéder à l'écran Ma Montre. Sélectionnez le bouton Aligner les aiguilles sur l'écran Ma Montre et vous devriez entendre un bip de votre montre lorsque toutes les aiguilles indiquent 12 heures. Si vous n’avez pas entendu un bip, contactez le support MMT pour obtenir de l'aide.
 

Q16. Je teste les Smart Alarms et elles ne sonnent pas?

A16. Les Smart Alarms sonnent la prochaine fois qu’on entre dans la fenêtre d'alarme. Donc, si vous définissez une heure d'alarme dans 10 minutes avec une fenêtre d'alarme de 30 minutes et une répétition de tous les jours, l'alarme sonnera le lendemain puisque vous êtes déjà dans la fenêtre d'alarme au moment où vous réglez l'alarme.

Quand vous faites un test d'alarme rapide, définissez la fenêtre d'alarme à 0 minute et l'heure de l'alarme au moins 10 minutes plus tard. Rappelez-vous toujours de synchroniser votre montre après toute modification de paramètres.

 

Q17. La montre ne vibre pas pour les alertes et les alarmes.

A17. Tous les modèles actuels Horological SmartWatch utilisent un signal sonore pour les alarmes et ne disposent pas de vibreur.
 

Q18. Combien de jours de données peuvent être stockés sur la montre entre deux synchronisations?

A18. Environ 10-15 jours de données peuvent être stockés sur la montre entre deux synchronisations avec l'application MMT-365.
 

Q19. Comment puis-je exporter les données à l’application Santé d’Apple?

A19. Premièrement, accédez à l’application Santé d'Apple sur votre téléphone. Sélectionnez Sources, puis MMT. Vous avez maintenant la possibilité de sauvegarder dans l'application Santé d'Apple, l'énergie active, l’énergie au repos, l'analyse du sommeil, les données de pas et de distance.
 

Q20. Dois-je porter ma montre pour enregistrer mon sommeil?

A20. Porter votre montre fournira la meilleure précision, mais vous pouvez aussi placer votre montre sous votre oreiller. Assurez-vous simplement d’indiquer à MMT-365 la position choisie dans Paramètres>Positionnement sommeil.
 


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